Het nieuwe jaar is weer begonnen en de goede voornemens komen weer op tafel. Beginnen lukt meestal wel, maar het volhouden is soms nog wel eens lastig, toch? Wij geven je enkele tips om vijf veelvoorkomende voornemens dit jaar wél waar te maken! Gezonder eten Genoeg redenen om deze uitdaging in 2021 echt aan te […]
Tag: motivatie
Ready, set, go! 5 tips om te beginnen met hardlopen
Ben jij ook van plan om meer te bewegen en gezonder te gaan leven? Zoals vele anderen heb je misschien een goed voornemen om dan toch echt eens te beginnen met hardlopen. Wij geven je tips, zodat je gemakkelijk kunt starten en, misschien nog wel belangrijker; het niet snel zult opgeven! Tip 1: music, […]